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本日は内臓脂肪と皮下脂肪の違いについてです♪ ○内臓脂肪 内臓周りに蓄積する脂肪です。 胃や腸を覆う膜につく性質があり 蓄積するとお腹がぽっこり出た「リンゴ型肥満」「ビール腹」になります。 痩せ…

キャビリポ1回目のビフォーアフターです♪ 今回は吸引+EMSで硬くなった脂肪と筋肉を柔らかく揉みほぐし キャビテーションで脂肪分解をしました! ふくらはぎの細さは一目瞭然!! 内ももに隙間が出来て、…

肌荒れの原因は、大きく分けて2つの原因があります! 1つは、間違ったスキンケアや 季節的な 乾燥や紫外線などの外側の原因による肌荒れ。 もう1つは、ストレスや睡眠不足、 栄養バランスの偏りなどの…

トレーニングに欠かせないアミノ酸って何?こんにちは! 本日はBCAAについてご紹介させて頂きます。 簡単に説明しますと「BCAAは筋肉の素」です。 BCAAを摂取することで、エネルギー源となり、筋タン…

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