皆様こんにちは！！パーソナルジムMogar平良です本日はトレーニングに関して！私自身この落ち着いた空間でトレーニングをさせて頂きました本日は・スクワット(下半身)・ラットプルダウン(背中)・アップラ…
こんにちは！！パーソナルジムmogarトレーナーの平良です♂本日はウォーミングアップについて書かせて頂きます。何度か書かせて頂いておりましたが本日は柔軟性と可動域について。トレーニングを行う際関…
年末年始、たくさん食べてしまい正月太りされた方も多いのではないでしょうか？(>__
皆さんこんにちは！！パーソナルジムMogarトレーナーの平良です 皆さんの足はしっかり機能していますか？？ どこまで曲がりますか？？足の裏の機能低下は 脚の浮腫や筋肉の硬直につながる恐れがあります …
TikTokはじめました♪♪施術風景やトレーニングしているところなど投稿していきますのでぜひフォローお願いします□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□百花美容Mogar心斎橋店アクセス大阪府大阪市中央区東…
☆年末年始営業のご案内☆ 本年もご来店いただきまして誠にありがとうございました！ 本日12月30日(木)17時をもちまして、年内の営業を終了させて頂きます。 年末年始休業 2021年12月31日(金)～2022年1…
ご予約、お問合せはLINEからも承っております♪ またLINE限定のお得なクーポンも随時配信しております＼(^o^)／ 是非ご登録くださいませ(^^)
下半身が痩せたい！ だから、下半身のトレーニングしたら 脚が太くなってしまったまた、そんな話を聞いてやるのが不安そんな経験ございませんか？？そんな方へオススメなトレーニングがこちらです！骨盤…
☆良い運動方法とトレーニングの習得。皆様こんにちは！ パーソナルジムMogarトレーナーの平良です^^トレーニングを頑張る事はとても大切なこと！しかし もしかしたら勿体無い事をしているかも・・体が複…
皆様こんにちは！！パーソナルジムmogarトレーナーの平良です(*^^*)綺麗な身体でスリムな服が着たい！！ ・スリムな服を着ても、足や腰回りが気になる・・ ・昔入ってた服に余裕がなくなってきた・・ で…