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こんにちは 本日はハイフと小顔矯正を受けられた方のビフォーアフターのご紹介です。 このモニター様はハイフ3回、小顔矯正を5回受けられました 一回りお顔が小さくなったのがお分かり頂けるかと思い…

ダイエットしている皆さま、しっかり動いて必要な栄養素をしっかり摂って、効率的にダイエットを加速させたいですよね！普段わたしたちが口から摂ったカロリーは、細胞内の「ミトコンドリア」というエネ…

大人気マスクに付きづらい『REVI陶肌ファンデーション』 リンゴ（抗酸化）、ブドウ（バリア機能強化）、アルガン（保湿）、エーデルワイス（抗炎症）4種類の植物幹細胞エキスで美肌に バリア機能も有り…

皆さんこんにちは^_^パーソナルジムMogarトレーナーの平良です本日もオーナーの身体改善のお手伝いをさせて頂きました^_^唐突ですが皆さんこんなお悩みございませんか？？・ウエストを引き締めたい方・綺…

秋は食欲が増す時期 ダイエットしている方には大敵な誘惑が多くて困りますよね！！！ 本日は、食欲を抑える食べ物をご紹介します 上手く活用して乗り越えましょう ◎バナナ◎ バナナには幸せホルモンと呼…

腰痛の原因が実はお尻の筋肉にある場合があります。臀筋は股関節を支えたり動かしたり、骨盤や腰（体幹）を支える役割も担っています。疲労が蓄積すると段々と固く緊張したり血行が悪くなったりして腰痛…

『お友達紹介キャンペーン』初めました♪ 特典 ご紹介者様、ご友人様どちらにも5,000円分のプリペイドポイントをプレゼント 紹介者様の上限はございませんので 紹介すればするほどお得に通えちゃいます…

Mogarの2号店が本町店にオープン致しました オープンを記念して心斎橋店にてオープンキャンペーンを行っております ①REVIハーブピーリング→ハイドロ毛穴洗浄プレゼント♪（7,000円相当） 剥離無し次世代…

皆様こんにちは！！パーソナルジムMogarパーソナルトレーナー平良です(^_^)1日の温度差が激しくなってきましたね。気温差があると、身体がついていけなくなりますね無理のないように過ごされてください^_…

よく耳にする【ターンオーバー】とは？？ 新しい細胞が生み出され、古い細胞が垢となって剥がれ落ちる、お肌の生まれ変わりのサイクルのことを【ターンオーバー】といいます♪ このターンオーバーは本来…