ブログ

筋肉量を上げるために『タンパク質を摂ってください！』とよく言いますが、たんぱく質はアミノ酸が集まったもので、アミノ酸をうまく摂取することにより効率よくダイエットができます★必須アミノ酸の中で…

30代女性パーソナルトレーニング：週2回×4週（計8回）2ヶ月（16回）コースで通っていただいているお客様の中間結果です★◆体重59.50→57.00-2.5キロ ◆体脂肪29.2%→24.2%-５% ◆筋肉量39.60→40.601キロUP 順…

キャビテーション・ラジオ波・EMS9回目のbefore/afterのお写真です！キャビテーションとは、脂肪を分解（乳化）すると言われていますが、分解された脂肪をしっかり排出するためラジオ波・EMSも同時に使用…

プロテインは大きく分けて3種類あります。 それぞれに特徴があるので、プロテインの種類と、飲む目的について紹介していきます！ 【ホエイプロテイン】 ホエイプロテインは牛乳を原料としています。 筋肉…

最近流行りのハイフとは？HighIntensityFocusedUltrasound（高密度焦点式超音波）の略です。名前の通り、肌に当てた照射器から、65～70℃の熱を点状にたるみの原因となる真皮層に向かって当てていきます。…

女性に多いい反り腰の原因と改善方法について話していきたいと思います！ 慢性的な腰痛・太ってるわけではないのに下腹がすごい気になることってありませんか？ それは普段の姿勢が大きく影響しています…

20代女性パーソナルトレーニング：週2回×4週（計8回）2ヶ月（16回）コースで通っていただいているお客様の中間結果です★腰回りのお肉が少しずつ落ちてきて、体重が-3キロ／体脂肪-4%／筋肉量＋1キロ／ウ…

20代女性／4回施術後のBefore/Afterキャビテーション・ラジオ波・EMSでお肉質を柔らかく改善し、老廃物が流れやすいお身体に。ふくらはぎもスッキリし、上向きな桃尻に改善しました。切らない脂肪吸引と…

ハイドラフェイシャル＋フォトフェイシャル＋水素パックをされたお客様のお写真です！施術1度でもご覧の通り、お肌がワントーン明るくなりました。ハイドラフェイシャルで古い角質を除去し浮腫や老廃物の…

30代男性ハイフ4000ショットのBeforeAfter写真です！ 生活習慣や噛み癖によって歪んでしまったお顔をハイフの効果で改善。 鼻のラインを見ていただくと分かる通り、元々左側が下がってしまっている状態で…