【心斎橋パーソナルジム肉体改造】すーぱーおっさん(65)の挑戦日記-6-

皆さんこんにちは^_^

 

パーソナルジム　Mogar  トレーナーの平良です😊

 

 

 

本日もオーナーの身体改善のお手伝いをさせて頂きました^_^

 

 

唐突ですが皆さんこんなお悩みございませんか？？

 

 

・ウエストを引き締めたい方

・綺麗な姿勢を手に入れたい

・好きな服を着れるようになりたい

 

 

そんな悩みを抱えてる方へおすすめさせて頂いている筋肉がこちら

 

『大臀筋』　お尻の筋肉にです！

 

そこでオーナーには

こちらのチューブでお尻を動かして頂きました🙋‍♂️☀️

 

 

 

 

私　「オーナーお尻聞いてる感じはいかがですか？？」

 

 

オーナー　「おう！これ地味にきついな・・」←とても元気な返事

 

 

私　「それは良い形で良い動きが出来てるからです、素晴らしいです🙆‍♂️✨」←基本褒めて伸ばします。

 

 

オーナー　「そうか〜、それは良かった！」←とても元気な返事

 

 

私　「では！ウォーミングアップは一通り完了なのでメインに行きましょう(^O^)✨」

 

 

 

 

オーナー「・・・」

 

 

 

 

オーナーに返事がない・・　　　どうやら驚かれたようだ・・

 

 

 

 

それ以降も返事をする事なく全ての種目を終えました。

 

 

っと言う具合でさせて頂きました(^O^)笑

 

 

チューブをメインとして行うトレーニングでは効率と強度設定が難しくなっておりますので

メイントレーニングの為の準備として行って頂いております

そして効率よく安全に素敵な身体を手に入れれます

 

こちらにお越し頂ければ

他にはない、根本的な改善と改造をベースに

身体を変えていく、サポートさせて頂きます。

 

 

 

ご覧頂き有難うございました😆☀️

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