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ケトジェニックダイエット成功させる為のポイント‘’カロリーを落とさない事！‘’減量と聞くとみなさんは食べる物を控える事が多いと思います。ケトジェニックダイエットではカロリーを大きく落とさずに食…

太りやすい体質、太りにくい体質ってよく耳にしますよね？ 足や二の腕、顎周りにお肉が付きやすい方は多いと思います。 同じ人間なのになぜ太りやすい人と太りにくい人がいるのでしょうか？「脂肪」とい…

REVI1回のBeforeAfter長年ニキビ、ニキビ跡でお悩みのお客様です 赤みが鎮静して肌表面のざらつきも取れました回数を重ねる毎にターンオーバーが正常化され 徐々にニキビ跡も薄くなっていきます♀時間が経…

SMAS筋膜とは？？ SMAS筋膜は、皮膚深層に位置する皮下組織（脂肪層）と 表情筋（筋層）の間にある薄い膜です。この膜は、コラーゲンで形成されています。加齢による「しわ」や「たるみ」「ほうれい線」…

ゆらぎ肌とは？？ 季節に関係なく、一時的に不安定な状態にあるお肌のことをゆらぎ肌と言います。お肌がゆらいでいる状態で、一時的に肌荒れやニキビ、敏感肌、乾燥などの肌トラブルを引き起こしたり、化…

皆様こんにちは。パーソナルジムmogarトレーナーの平良です♂今回はダイエットについて少しお話しさせて頂こうと思います今回はケトジェニックダイエット！についてです！一度は聞いた事ありませんか？？…

鍼って痛そうだったり、なんとなく怖いイメージをお持ちではありませんか？そんなイメージがあるから受けたことがないという方も多いと思います。結局、鍼は痛くないのか？？やっぱり1番はそこが気になり…

CAVIｰLIPO1回のBeforeAfterです 今回はラジオ波と吸引+EMSを使用しました 腰回りと下腹部がスッキリと引き締まってます 老廃物が体外に排出される為、翌日以降さらに引き締まります 気温が上がり、薄着…

お顔が大きく見えるのには筋肉が緊張したり、血流やリンパの流れが悪くなってむくみやすくなったりすることが原因としてあります。見た目の変化としてお顔がむくむ頬骨の高さが違う目の高さ、大きさに違…

皆様こんにちは！！パーソナルジムMogar平良です本日はトレーニングに関して！私自身この落ち着いた空間でトレーニングをさせて頂きました本日は・スクワット(下半身)・ラットプルダウン(背中)・アップラ…