【心斎橋パーソナルジム姿勢改善】小胸筋をほぐして巻き肩改善【モガ心斎橋】 姿勢改善の中で巻き肩のお悩みはもっとも多いものの一つです。巻き肩のほとんどの方は小胸筋が固くなっています。小胸筋が固くなることで肩甲骨が外側に引っ張られます。また呼吸も浅くなり肩が上がって…
トレーニング中のBCAA摂取の大切さ【モガ心斎橋】 筋肉量を上げるために『タンパク質を摂ってください!』とよく言いますが、たんぱく質はアミノ酸が集まったもので、アミノ酸をうまく摂取することにより効率よくダイエットができます★必須アミノ酸の中で…
トレーニングに必要なたんぱく質を補うプロテインの役割と種類【モガ心斎橋】 プロテインは大きく分けて3種類あります。 それぞれに特徴があるので、プロテインの種類と、飲む目的について紹介していきます! 【ホエイプロテイン】 ホエイプロテインは牛乳を原料としています。 筋肉…
おすすめパーソナルトレーニング!心斎橋3分の好立地★モガ★ 2ヶ月で夏までにダイエットしたい方必見!パーソナルトレーニング&食事指導に加え、痩身マシンエステ・カイロプラクティックで『より早く・より美しく』理想の美しさを一緒に追求します。心斎橋駅より徒…
コース料金 COURSE~MogarパーソナルトレーニングGoodPoint~ ★個室シャワールーム完備! ★約20平米、広々トレーニングルーム! ★個室パウダールーム、アメニティ充実! ★ミネラルウォーター無料! ★貸出備品充実(…
パーソナルトレーニング REASONSMOGARだからこそ!おススメポイントパーソナルトレーニングにマニュアルはありません。経験と知識をそれぞれのお客様に合った方法で提供し、結果に繋げることができるトレーナーのみが在籍。 サポ…